骨盆疼痛的原因是什麼？

05/08/2026

小腹以下、主要是骨盆部位的疼痛，相信許多人都曾經有過這樣的經驗。本文將介紹骨盆疼痛的症狀種類及其原因，歡迎參考。

本文重點：

骨盆疼痛的症狀

所謂骨盆疼痛，是指小腹以下、軀幹最下方部位出現疼痛的狀態。

疼痛的種類多樣，包括類似生理痛的緊縮感、尖銳的刺痛，以及悶痛等。有時會突然感到劇烈的絞痛，有時則是悶痛持續較長時間，情況因人而異。另外，也有人在觸碰骨盆時會感到壓痛。

骨盆疼痛最常見的原因與月經週期有關。其實，女性不僅有生理週期，骨盆也會隨之出現開合的週期，這點你知道嗎？從生理期開始後的第2～3天左右，為了促進出血，骨盆會逐漸放鬆。此時，具有放鬆身體作用的荷爾蒙「黃體素」會開始分泌，而這種荷爾蒙的特徵之一就是會伴隨疼痛。

隨著排卵日接近，骨盆會逐漸收緊，排卵日過後又會為了迎接下一次生理期而再次放鬆。由於存在這樣的週期，從生理期開始到第2～3天為止的這10天內，會分泌讓骨盆逐漸打開的荷爾蒙，因此有時會引發骨盆疼痛。

骨盆疼痛通常是由婦科疾病所引起。例如伴隨月經痛（經痛症）的疼痛、月經週期中期出現的疼痛（伴隨排卵而來），而其中最常見的原因是子宮內膜異位症。

所謂子宮內膜異位症，是指原本只應存在於子宮內膜的子宮內膜組織，出現在子宮以外的部位。若骨盆疼痛持續4～6個月以上，會被視為慢性疼痛，而在患有慢性骨盆疼痛的女性中，約有75～80％可能是子宮內膜異位症所致。此外，骨盆疼痛中約有33％的病例是由子宮內膜異位症引起。如果有相關疑慮，建議儘早至婦科就診。

所謂骨盆鬱血症候群，是指骨盆內靜脈中，尤其是卵巢靜脈的靜脈瓣因某些原因無法正常運作而引發的疾病。當卵巢的血液要回流至心臟時，因靜脈瓣功能受阻，血流不順暢，導致血液鬱積在骨盆內，這就是致病原因。此症狀特別常見於有生產經驗的女性。在骨盆疼痛的成因中，此症狀的比例約佔31％，僅次於子宮內膜異位症。

此外，退化性髖關節炎與骶髂關節障礙等各種問題，也可能是造成骨盆疼痛的原因。

退化性髖關節炎特別常見於中高齡女性，病情惡化後會逐漸影響行走能力。骶髂關節障礙則是指由位於臀部上方的骶骨與其兩側的髂骨所構成的骶髂關節發生問題所引起的障礙。

骨盆疼痛有時是月經期間荷爾蒙分泌所致，但也不少情況是隱藏著婦科疾病。如果疼痛持續數月或疼痛程度劇烈，建議儘早就醫。